Сделать в кое-то веки упражнения, которые делаешь в течении 7 лет периодически, это легко, но осознать, что ты стала деревянной и все болит и ломиться - это пиздец. Надо больше двигаться, а то как бабка старая: заплыла жиром, ничего не гнется, как следует. Так что пора руки в ноги, хотя бы йогой. Но йога в совокупности с шейпингом - вообще супер.
Кстати, вчера "случайно" ( просто не затыкала уши музыкой), подслушала разговор братца по телефону. Он прав, после тренировки сразу чувствуешь такую приятную усталость, удовлетворенность. И говорит, что прикольно видеть, как изменяется твое тело. Надо понаблюдать, чисто эксперимент.
И снова теория привычки - 21 день и все входит в привычку. Итак. ставим над собой эксперимент: 21 день занятий, через немогу, чистое намерение. Наблюдаем изменения. И это день первый.
И да, надо браться за инглиш и разделаться с Коринной. Все таки Италия не за горами, надо попасть туда подготовленной эрудировано.